便秘常常被我们所忽视,总觉得没什么大不了。长期的便秘会加重肠胃功能的负担,并引发多种疾病。
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好的便秘食谱推荐!

范老师
范老师
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热心患友
便秘


    又到了介绍好的食谱的时间了,今天,我为大家带来的是非常常见的爽口菜,醋拌大白菜!



    大白菜含有丰富的维生素和膳食纤维,能增强肠胃蠕动,促使废物和毒素及时排除体外,减少脂肪的积聚。



    材料:醋、盐、酒、高汤和大白菜。



    做法:



1、先把大白菜洗干净,接着放进开水中并加入少量的盐,然后捞出来放凉,切成块状。



2、再把醋、酒、高汤和盐混合后煮成汤料。



3、等汤料变凉后与大白菜一起倒进密封的瓶内储存一天即可食用。



    好东西一定要分享,朋友们都来尝尝吧,保管有良效的!

2015-04-28 22:40:23 回复 举报
东坤云
东坤云
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患友
习惯性便秘
大夏天的,吃这道菜非常爽口啊,不错。
2015-04-29 16:51:00 1条回复 举报
是啊,有时间的话可以多多食用啊!
2015-04-29 18:20:41 回复
南瓜灯
南瓜灯
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患友
便秘
很爽口的一个食谱啊,不错,我还是第一次听说有治疗便秘的功效。
2015-04-29 16:58:30 1条回复 举报
对便秘挺有好处的,相信我,多吃一些!
2015-04-29 18:20:57 回复
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