便秘常常被我们所忽视,总觉得没什么大不了。长期的便秘会加重肠胃功能的负担,并引发多种疾病。
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凤梨苦瓜汤,便秘的克星!

范老师
范老师
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热心患友
便秘


    苦瓜和凤梨都有降火的功效,其中丰富的纤维素还能帮助消化,强健肠胃,所以常喝此汤不但能帮助朋友们赶走体内的虚火,还能轻松排便哦。下面,我就来为大家讲解一下做法!



    材料:凤梨、苦瓜、酒、排骨和盐。



    做法:



1、首先排骨洗去血水后,加酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。



2、接着把苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。



3、然后将苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约 30分钟,最后加盐调味即可。



    上等的好汤啊,还等什么呢,快快进厨房吧!

2015-04-28 22:47:24 回复 举报
东坤云
东坤云
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患友
习惯性便秘
我也觉得这样的配料的菜一定会去火的,我回去找机会试一试。
2015-04-29 16:52:49 1条回复 举报
恩。真的很去火,放心去尝试吧!
2015-04-29 20:53:23 回复
南瓜灯
南瓜灯
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患友
便秘
真是上好的汤品啊,我都馋了。
2015-04-29 17:01:02 1条回复 举报
哈哈,馋了的话就尝试做一做,非常不错的!
2015-04-29 20:53:40 回复
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