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患友:4247 专家:1379 话题:12 版主: 骆塞尔先生

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年轻人高血压的原因

过而不悔
过而不悔
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患友
    我最近的血压控制的还算不错,一直的很稳定,但是,最近看新闻的时候,发现了这样一个例子,就是有一个白领在完成工作后打算休息,竟然一觉就睡到了抢救室,听医生讲,是因为高血压的缘故,但是现在年轻人高血压是越来越多,到底是什么原因造就的呢?我总结了一下几种原因。

1、肥胖,像新闻里提到的那位先生一样,很多年轻人都处在紧张的“奋斗期”所以加班、应酬是常事,但是这就导致以我们的饮食不规律,每天晚上到家以后都会大吃一顿,但是晚上有没有地方消耗,直接导致营养过剩,周而复始。所以我们一定要控制好自己的体重。

2、运动,很多上班族一坐就是一整天,还没有时间去运动。但是一项调查显示运动是很好的预防高血压的因素,所以我们一定要常运动。

3、熬夜,经常性的熬夜对我们也是不好的,造成内分泌紊乱,对我们的血压也是有影响的。

    这三项是我总结的年轻人容易患上高血压的原因,所以年轻人一定要注意啦,改变自己的生活习惯,健康生活,疾病肯定会远离你。




2015-05-08 16:27:39 回复 举报
花满楼
花满楼
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患友
女,31岁
最大的原因还是饮食的无节制,饿了就吃肯定不是什么好习惯,还经常吃些高热量的,怎么可能不出问题?
2015-05-08 16:30:02 2条回复 举报
少吃高热量食物
2015-07-22 18:01:29 回复
中医贴针灸可以调理高血压,不吃药不打针不复发,安全无副作用 show_2002
2015-11-19 14:51:18 回复
岁月飞逝
岁月飞逝
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患友
我听说年轻人是很好恢复的,只要注意饮食,一段时间调节以后,可能不吃药就会恢复正常。
2015-05-08 16:31:10 0条回复 举报
大脸猫
大脸猫
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患友
现在的疾病真的是防不胜防,所以我们还是自己多注意一些,保持健康的生活习惯,不要让疾病找上我们
2015-05-08 16:32:43 0条回复 举报
无怨无悔
无怨无悔
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患友
男,47岁
最大的原因就是自己的饮食习惯。
2015-05-11 11:09:11 0条回复 举报
无怨无悔
无怨无悔
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患友
男,47岁
最大的原因就是自己的饮食习惯。
2015-05-11 11:09:12 0条回复 举报
luckytvxq
luckytvxq
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患友
女,24岁
高血压
胖人的话,患上的高血压的几率是比较大的,所以偏胖的人,一定要注意一下,该减肥啦!
2015-05-11 11:29:57 0条回复 举报
luckytvxq
luckytvxq
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患友
女,24岁
高血压
年轻人的话,和自己平时的饮食习惯是有很大关系的。
2015-05-11 15:59:09 0条回复 举报
无怨无悔
无怨无悔
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患友
男,47岁
现在的话还是和自己的生活习惯很有关的
2015-05-11 16:16:26 1条回复 举报
多活动
2015-07-22 18:02:18 回复
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