我最近的血压控制的还算不错，一直的很稳定，但是，最近看新闻的时候，发现了这样一个例子，就是有一个白领在完成工作后打算休息，竟然一觉就睡到了抢救室，听医生讲，是因为高血压的缘故，但是现在年轻人高血压是越来越多，到底是什么原因造就的呢？我总结了一下几种原因。
1、肥胖，像新闻里提到的那位先生一样，很多年轻人都处在紧张的“奋斗期”所以加班、应酬是常事，但是这就导致以我们的饮食不规律，每天晚上到家以后都会大吃一顿，但是晚上有没有地方消耗，直接导致营养过剩，周而复始。所以我们一定要控制好自己的体重。
2、运动，很多上班族一坐就是一整天，还没有时间去运动。但是一项调查显示运动是很好的预防高血压的因素，所以我们一定要常运动。
3、熬夜，经常性的熬夜对我们也是不好的，造成内分泌紊乱，对我们的血压也是有影响的。
这三项是我总结的年轻人容易患上高血压的原因，所以年轻人一定要注意啦，改变自己的生活习惯，健康生活，疾病肯定会远离你。
