• 湿热质养生圈
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    湿热体质的人常感到口干、口苦、口臭或嘴里有异味。面部和鼻尖总是油光发亮,易生痤疮。易出现心烦困倦、急躁易怒,眼睛红赤。湿热质的人饮食上应以清...

    血瘀质养生圈
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    血瘀体质的人血行不畅,面色晦暗,口唇发紫。皮肤比较粗糙、容易出现皮肤瘀青、瘀斑或者有色素沉着,刷牙时牙龈容易出血。血瘀体质的人适宜食用具有活...

  • 特禀质养生圈
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    特禀体质是指有畸形或先天性生理缺陷、过敏反应等为主要特征的体质状态。对花粉过敏,对尘螨过敏。调节方法:饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配...

    平和质养生圈
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    平和体质是一种健康体质,平素患病较少。但也应该注意起居有规律,劳逸结合。在饮食上注意节制,粗细粮食要合理搭配。起居应有规律,劳逸结合,保持充...

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