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患友:4327 专家:439 话题:0 版主: 快乐的小胖子 幸福人生

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一个模特的减肥狠招

快乐妮妮
快乐妮妮
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患友
女,28岁
肥胖症


在微博上(模特身材背后不为人知的故事),顿时觉得应该跟大家共勉一下,里面的一些片段,真的觉得太励志了,随人只是一篇文章。。。



看里面一个例子,一人175的身高,体重90,曾经一度从128,一周减肥20斤,对自己真的狠。。。



第一招



每天除了胸部全身涂很辣的瘦身霜,我曾经涂过只是在小腿上和大腿上,腰部都觉得难受,坚持不住,当时辣的感觉有受骗的感觉,结果看这模特真的都这么干的,原来减肥真心不易。。



第二招



涂上以后,裹上保鲜膜,再坚持运动两个小时,做减肥操。。。据文章中写,全身汗水跟自来水一样往下流。。。



第三招



早餐,一个鸡蛋白,一小碗番茄土豆的汤,不放油,把番茄吃掉,汤喝掉,土豆不敢吃,200ml。



午餐,没有



下午4点,一个苹果,或者一个番茄,晚上下班后跑步半个小时。



如此反复,7天20斤。。。。






有木有狠励志,感觉有点浑身出汗的节奏,对自己真心的狠,虽然职业要求,但是这是一个耐力的问题,看文章,不知道别人信不,但是我想自己已经相信了,健康是一种习惯,减肥也是!共勉,晚餐除了不吃主食外,还不能吃别的,已经8月了,九月减肥的黄金时期已经快要过去了。。。。












个性签名
我一直在努力,从未想过要放弃
2015-08-04 13:25:29 回复 举报
快乐妮妮
快乐妮妮
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患友
女,28岁
肥胖症
小S说,要么瘦,要么死,今天中午,我算是被这个励志故事给震撼住,米饭只吃了一点 。。。。
2015-08-04 13:26:50 1条回复 举报
如新的TR 90减脂塑型,真心推荐,很多明星都在用,这辈子最后一次的减肥,安全有效,百度一下
2015-09-05 20:47:28 回复
小花猫没有嘴
小花猫没有嘴
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患友
女,23岁
啧啧,就要对自己狠一点,这样才能减肥成功
2015-08-05 10:40:58 0条回复 举报
快乐妮妮
快乐妮妮
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患友
女,28岁
肥胖症
2015-08-06 10:51:22 3条回复 举报
不必吧。。我觉得要快乐的减肥 科学的减肥才好啊
2015-08-07 19:52:31 回复
我觉得还是要对自己狠一点,要不时光太匆匆!
2015-08-10 09:34:21 回复
要注意不能过度喔。
2015-08-14 15:36:08 回复
风趣一笑
风趣一笑
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热心患友
着真是对自己太狠了,不过,下不了很手,也瘦不下来呀。
2015-08-09 12:19:52 0条回复 举报
元宝
元宝
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患友
女,24岁
看完好有动力啊我也要逆袭,世上没有难事,只有没有毅力的人,加油
2015-08-10 12:06:11 1条回复 举报
来来。一起逆袭,刚吃了一碗粥,休息半个小时,出去跑步!
2015-08-10 19:02:48 回复
优优Della
优优Della
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患友
女,26岁
7天瘦20斤的节奏太快了,身体会受到伤害的,正常的减重过程每周3-4斤会比较合理。不过这个决心和毅力倒是真的值得学习。
2015-08-10 18:35:33 1条回复 举报
主要觉得这个决心很值得分享,太牛了,真心觉得
2015-08-10 19:01:56 回复
多多
多多
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患友
女,26岁
7天20斤伤害身体啊,听医生说减肥减的太快容易伤害身体特别是不孕。
2015-08-17 15:51:53 2条回复 举报
那是他们的职业需要啦,这个咱们只是看着励志下,想要瘦,必须要坚持!
2015-08-20 19:45:10 回复
那是他们的职业需要啦,这个咱们只是看着励志下,想要瘦,必须要坚持!
2015-08-20 19:45:15 回复
单名溪溪
单名溪溪
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患友
女,26岁
对自己好一点吧,多吃一些,减肥没必要那么狠哇~~~
2015-09-01 13:21:40 2条回复 举报
是的对自己好点,就是因为想跟好点。。想想瘦下来的好处。。。
2015-09-05 13:02:14 回复
是的对自己好点,就是因为想跟好点。。想想瘦下来的好处。。。
2015-09-05 13:02:21 回复
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