这里有瘦身成功的宝贵经验,看看他人是怎样瘦下来,快去看看他们的经历吧。
患友:4327 专家:439 话题:0 版主: 快乐的小胖子 幸福人生
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总话题:4872 昨日:0 今日:0
  • 冷冰心
    来自板块:减肥科普 减肥人士的福音,大家快来看看喝了可以减肥的几种花草 置顶
    2015-08-03 6901 17 作者:冷冰心
     常见的减脂花草茶   康乃馨:改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效。   金银花:治疗习惯性便秘,具有润肠通便,瘦小腹功效。   茉莉:改...查看全部
  • 小花猫没有嘴
    来自板块:减肥科普 女人瘦身成功后的好处 置顶
    2015-08-04 10535 29 作者:小花猫没有嘴
    减过肥的女孩子都知道,减肥真的是一件非常不容易的事情,要克制美食的诱惑,坚持运动,并且还要控制休息的时间等等,假如不坚持的话,还可能出现反弹的现象,这会让很多减肥的女性失去了减肥的...查看全部
  • 快乐妮妮
    来自板块:减肥科普 一个模特的减肥狠招 置顶
    2015-08-04 6878 19 作者:快乐妮妮
    在微博上(模特身材背后不为人知的故事),顿时觉得应该跟大家共勉一下,里面的一些片段,真的觉得太励志了,随人只是一篇文章。。。 看里面一个例子,一人175的身高,体重90,曾经一度...查看全部
  • 会员82694334
    来自板块:减肥科普 减肥!!!!
    2015-11-20 1343 2 作者:会员82694334
    减过肥的女孩子都知道,减肥真的是一件非常不容易的事情,要克制美食的诱惑,坚持运动,并且还要控制休息的时间等等,假如不坚持的话,还可能出现反弹的现象,这会让很多减肥的女性失去了减肥的...查看全部
  • 会员63664368
    来自板块:减肥科普 晚上喝葡萄酒能减肥吗?
    2015-11-10 1476 1 作者:会员63664368
    晚上喝葡萄酒能减肥吗? 葡萄的糖分虽然不低,但是葡萄中含有能够减肥的物质。用葡萄制作而成的葡萄酒同样具有减肥神效。 七七老师觉得,适量摄入红葡萄汁或红葡萄酒或可有效燃烧...查看全部
  • 欢欢
    来自板块:减肥科普 想彻底变瘦你做了这2件事么?
    2012-06-14 173235 39 作者:欢欢
      谁说减肥很难,只要你懂得掌握一些小方法,就能让你彻底瘦身。清晨是最容易瘦的时段,只要你做了以下这2件事,不瘦都不行!   第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水...查看全部
  • 会员63664368
    来自板块:减肥科普 秋天吃什么水果好?推荐4种水果减肥餐
    2015-10-30 1666 1 作者:会员63664368
    秋天吃什么水果好?推荐4种水果减肥餐 七七老师这就给大家分享一下,看看在家楼下的水果店都有买到哦  1.橙子   橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选...查看全部
  • 有缘再见
    来自板块:减肥科普 简单的减肥运动你知道几个?
    2015-10-29 1663 1 作者:有缘再见
    今天小编将为大家推荐几个简单的减肥运动,它能助你快速塑造出性感曲线,让你远离赘肉烦恼哦,感兴趣的MM赶紧过来看看吧!午餐或晚餐后半小时左右每日咀嚼一粒塑纤果。食用完均需喝200ml左右...查看全部
  • 快乐妮妮
    来自板块:减肥科普 强迫症要是用到减肥上就好了
    2015-10-23 1714 1 作者:快乐妮妮
    最近还是坚持每天走上一万步,绕着实验室啊,或者走廊,要不就是出去玩会。。 昨晚上在散步突然觉得,强迫症经常用错地方,比如碰到喜欢吃的东西,必须买了尝尝。。而拖延症更是用错地...查看全部
  • 会员75603391
    来自板块:减肥科普 一天中这5个时间脂肪燃烧特别快!
    2015-10-21 1808 1 作者:会员75603391
    1人体在晨起的时候,已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习,必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量,一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%,两者不失为一...查看全部
  • 快乐妮妮
    来自板块:减肥科普 姑娘,你还欠自己一个美丽的模样
    2015-09-15 1630 3 作者:快乐妮妮
    ”姑娘,你还欠自己一个美丽的模样“,哪天看的这句话,我给忘了,我只是觉得,真心如此,说到我心里了,减肥之路,总是很慢,最近忙碌的时间加长,鼻子上还出了一个痘痘,真心觉得秋燥很严重...查看全部
  • 痴情的女孩
    来自板块:减肥科普 老爸竟然偷用我的……男人减肥也疯狂 !
    2015-10-18 1604 2 作者:痴情的女孩
    每次回家,老爸总是摸着自己的啤酒肚,说女儿啊,看老爸这肚子用点什么好啊,怎么减下去?!每每这个时候,老妈就摸着自己平坦的小肚子偷笑!老爸知道我最近在减肥,就老是逼问我,我还没怎么...查看全部
  • 仰望幸福
    来自板块:减肥科普 九种简易健康减 肥瘦 身法
    2015-01-29 4281 7 作者:仰望幸福
    ①原地跑,紧实大腿肌肉;②上楼梯,瘦小腿、大腿、臀;③步行,瘦腿、腰;④瑜珈,瘦全身;⑤跳舞,瘦全身;⑥跳绳,瘦大腿、小腿;⑦晨操,瘦全身、呼吸畅通;⑧喝水,瘦全身;⑨盐疗,瘦全身...查看全部
  • 会员63664368
    来自板块:减肥科普 合理饮食能够获得健康身体
    2015-10-10 1568 1 作者:会员63664368
    合理饮食能够获得健康身体 5种常见蔬菜吃错了损伤脾胃 进入秋天,不少人会感觉到吃饭越来越没有胃口,对于以前不少喜欢吃的食物也是避而远之,这样的情况在换季时节表现的特别明显,对于身体...查看全部
  • 会员63664368
    来自板块:减肥科普 健康食物如何可以减肥
    2015-10-03 1475 1 作者:会员63664368
    健康食物如何可以减肥 1.燕麦:燕麦是一种营养价值很高的食品,特别是对现在的上班族来说,是理想的减肥食品。七七老师总结出来燕麦含粗蛋白质达15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉释放热量以及 磷...查看全部
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    中国人民解放军空军总医院 医师
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