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    2014-12-18 14068 23 作者:会员33270533
    失眠情况反复,有时吃药就能睡着,有时吃药也睡不着,闭上眼睛能感到身体想睡么,却又种反抗力,挣扎着不想睡,反正非常难受。请同样情况的病友交流。查看全部
  • 吉杰
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    2013-01-30 15254 15 作者:吉杰
    1、晚餐不可过饱,睡前不宜进食,不宜大量饮水,避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质,或夜尿增多而入睡困难。饮食宜清淡,以平补为主,使自己保持比较安定的情绪。     2、少吃油腻、煎炸...查看全部
  • bqolpekB
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    2013-01-30 12144 8 作者:bqolpekB
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