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女人痛经为什么这么痛!

meier
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患友
女,24岁
痛经
    痛经的姐妹是不是都有这样经过了,在每月大姨妈的陪伴中祈祷着下次来时候都不要再出现痛经了,可是再下一个月依然是这样痛,女人痛经为什么这么痛呢?大姨妈都可作为女人的一个代表性词汇了,女人可以说十有八九都有过痛经,每次大姨妈来了会经历一次或轻或重的痛经经历,各种痛苦不堪回首啊。

    每次痛经时心情不舒畅,做事无精打采,日常生活及工作都会受影响,身边一到每月那几天需要请假的同学同事都是有的。但是痛经究竟为何这么痛?多数少女青春期的女孩是原发性痛经。在月经期间会经历莫名其妙疼痛的情况,找不到结构性的病理原因。这和月经期间人体会自行分泌令子宫内膜剥落的类荷尔蒙物质前列腺素有些关联,它刺激子宫肌肉因而产生痉挛,这疼痛也许是非常剧烈的。而这种原发的痛经疼痛还是有可能随年纪渐长、开始性行为或怀孕后而突然消失。

  不用我说痛经的朋友大家都知道了,好多人也是有过继发性痛经的。这是因子宫有结构性病变,简单说就是子宫比以前更加充血形成痛经,如果患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤,都可招致痛经。所以大家若不是原发的痛经,就一定早点把可能导致继发痛经的因素除掉,这样才能早点脱离痛经的困扰啊!

    女人要对自己好知道痛经为什么这么痛,还要体现到行动上啊,赶快行动起来为自己的健康采取积极的措施吧,相信通过正确的调养身体,女人们都能脱离痛经的苦海!
2015-04-22 16:26:02 回复 举报
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女,24岁
痛经
    缓解痛经的措施其实还是挺多的,大家都知道哪些呢?自己找到的这些都在网上有的,希望对大家有用。痛经的时候是不是很想立即摆脱它,那就看看这些缓解痛经的方法是不是适合自己吧!先来看女人自己缓解痛经方法之生活方式篇。
2015-04-22 16:28:04 0条回复 举报
meier
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女,24岁
痛经
    女人对付痛经最常用也似乎最没有用,但是也最希望能有点用的方法,就是保暖啊!经期时在家中可以暖水袋敷小腹、盖电毡保持小腹温暖,或在办公室长备暖宝宝对腹部加热,有助促进血液循环、放松绷紧的肌肉,舒缓胀痛感。
2015-04-22 16:28:18 1条回复 举报
我都痛怕了
2015-07-17 11:09:39 回复
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女,24岁
痛经
  要说站姿和坐姿不良也会招致痛经你信吗?事实是脊椎与子宫以韧带相互连结,姿势不正确会造成子宫颈口变窄及子宫倾斜等问题,经血不能顺利排出便会引致痛经。久坐对腹股沟会造成压迫,令子宫附近的肌肉血液循环不良,所以平日要注意保持正确的姿势,坐久了更要不时走动。
2015-04-22 16:28:29 0条回复 举报
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女,24岁
痛经
  运动量越多的妇女,越少出现经前症候群及痛经的情况,最好的改善痛经体质的方法就是加强自己的身体。另一个以职业运动员为对象的研究则指出,运动员比不常运动的妇女,受痛经的困扰比例减少至50%。运动可以促进脑部释放有兴奋和镇痛作用的安多酚,同时可以松弛身心,减低行经时子宫收缩的机会,平日多做运动对舒缓痛经有好处。
2015-04-22 16:32:05 0条回复 举报
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女,24岁
痛经
当然了,行经期间当然不适宜做剧烈运动,但运动量较小的带氧伸展运动、缓步跑则绝对适合。女孩子们可以尝试哈!
2015-04-22 16:32:16 0条回复 举报
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女,24岁
痛经
  长辈同辈都会说经期前中后期间戒冷饮,戒生冷食物,因为这些食物容易引起肠胃敏感和肚泻。想自己的子宫前面是膀胱,后方是大肠,吃生冷食物会增加肠道负担,一旦肠道受刺激而痉挛或肚泻引致下腹疼痛,无形中会加剧痛经。所以女人预防痛经不吃生冷很重要!
2015-04-22 16:32:27 0条回复 举报
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女,24岁
痛经
  女人月经痛经还可以多补铁。据一个研究显示吃最多植物类铁质食物的女性,患经前综合症的风险比吃得最少的女性低40%。因此每日摄取20毫克植物类铁质,患经前综合症的风险会开始下降;每日摄取达50毫克,相关风险则降至最低。因此,平日不妨多吃绿叶类植物和豆类补充铁质。
2015-04-22 16:32:36 0条回复 举报
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女,24岁
痛经
    女人自己缓解痛经方法之药物治疗篇。痛经忍无可忍的时候不需再忍,女汉子们也不要逞强了,求助药物吧。
2015-04-22 16:36:01 0条回复 举报
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