想知道别的姐妹是如何安然送走大姨妈的吗?加入痛经圈,不仅可以查看关于痛经治疗、护理的姐妹们的分享经验,还可与她人进行交流,把痛经痛快的解决。
患友:2362 专家:229 话题:0

您现在的位置:首页 > 痛经圈 > 话题讨论 > 讨论区 > 月经分期
总话题:0 昨日:0 今日:0

月经分期

好迪真好
好迪真好
等级1:注册看看
患友
女,29岁
痛经
    按照中医的说法,月经标准周期是28天,分为月经期、阴长期、排卵期、阳长期,每个时期都要注意饮食。月经期要吃清淡食物,不能吃太多温热补品,以免月经量多,也不能吃寒凉,以免寒凝血瘀;月经过后那10天内,要注意滋阴补血;到了排卵期就要吃点温补的食物,促进排卵;排卵后到了阳长期,还得补肾阳。总的来说,月经来之前都是要温补的,月经来后要平补,任何一个时期都最好少吃生冷寒凉的食物。但是现在的年轻女孩子,吃什么都没顾忌,造成脾胃虚弱,体质寒冷,出现痛经的毛病。有痛经毛病,不能单靠经前几天吃药解决,平时一定要注意饮食。
个性签名
大家好才是真的好
2015-04-22 20:56:09 回复 举报
龙龙弟弟的姐姐
龙龙弟弟的姐姐
等级1:注册看看
患友
女,32岁
涨知识了,看来平时饮食都得吃清淡的了,要想例假准要从生活习惯开始改变呀。
2015-04-22 21:26:52 0条回复 举报
好好女生
好好女生
等级1:注册看看
患友
女,29岁
滋阴补血怎么补?求方法,本人是容易上火的体质可是又血瘀了,怎么办?
2015-04-23 21:14:03 0条回复 举报
会飞的汤姆猫
会飞的汤姆猫
等级1:注册看看
患友
女,22岁
可是平时真的会嘴馋,因我是个吃货,就经期的时候还会收敛。
2015-07-21 15:46:52 0条回复 举报
咕叽
咕叽
等级1:注册看看
患友
女,23岁
我也总是经期来之前才注意,看来以后要忌口了
2015-08-02 15:27:59 0条回复 举报
总计: 4条记录
快速回复
请遵守病友圈言论规则,不得违反国家法律规定
您要举报的话题为月经分期需要填写以下信息
举报地址:
http://home.xywy.com/tongjing/392600.html
举报内容:
正确内容:
登录我的病友圈
自动登录 忘记密码?
返回顶部