快乐的小胖子
快乐的小胖子男 25岁 江西 南昌
关注:11|粉丝:4|圈子:1
初级入门 小试牛刀
  • 08月01日 21:16
    快乐的小胖子 发表了新话题
    震惊 这些食物居然吃了都会发胖
    当想要减肥的时候,所有食物都会被我们分门别类,吃这个会长胖,吃这个不容易长胖!但其中有很多食物如果你不了解的话确实会当做减肥食物在吃。你在吃过之后千万要吃快纤瘦来消脂。 1.酸奶 酸奶很多人都当做减肥饮品,但是酸奶本身是由牛奶发酵来了的,其中含有不少的卡路里,所以...
    2015-08-01 21:16:29
  • 08月01日 21:15
    快乐的小胖子 发表了新话题
    清晨进行的最有效的减肥秘方
    1.换掉橙汁吃橙子 扔掉你早上喝的1杯橙汁,这相当于140卡路里,吃一个完整的橙子,新鲜橙子的热量只有45卡路里,这样就可以减少95卡路里的摄龋橙子里含有大量的纤维,这会让你在更长的一段时间内保持吃饱的感觉。 2.去美丽自造买一款苦瓜粉,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分――高能...
    2015-08-01 21:15:18
  • 08月01日 21:13
    快乐的小胖子 发表了新话题
    金星秀金星曝明星减肥方法 分享其减肥经历
    似乎现在美女的标准之一就是要身材好,而怎样判定身材好,首先就是要瘦,本期的《金星脱口秀》中,金星老师给我们诠释了什么叫减肥,而减肥这个话题,似乎一直就存在并困扰着众多明星,不止女星男明星同样减肥,近期我们所见的在《冰与火的青春》里,女神颖儿的苗条能否能想到,曾在《千山暮雪》里爆...
    2015-08-01 21:13:29
  • 07月31日 19:57
    快乐的小胖子 发表了新话题
    你知道什么时间运动最减肥吗?
    下午和傍晚是人体机能状态最佳时间段 陈晓宇教练称尽管减肥没有最佳的时间,各个时间段运动对减脂的效果差别不大,但是从防止运动伤害的角度来说,选择下午或者傍晚运动是最好的,下午运动你更不容易受伤,因为下午体温比上午高,肌肉和关节更加灵活,人的各项体力指标达到峰值,如心跳、血压...
    2015-07-31 19:57:25
  • 07月31日 19:55
    快乐的小胖子 发表了新话题
    中午吃什么减肥最快 吃得少不如吃得巧
    在减肥时除了控制食量,同时不同时间段减肥的方法也不尽相同。那么,中午吃什么减肥最快?下面就随小编一探究竟吧。 中午吃什么减肥最快 午餐时间——12点半左右 经过上午紧张的工作或学习,从早餐获得的能量和营养不断地被消耗,需要进行及时的补充,为下午的工作或学习生...
    2015-07-31 19:55:21
加入圈子
推荐医生
  • 陈
    北京安太医院 主任医师
  • 许济川
    许济川
    河南中医学院三附院癫痫精神失眠科 副主任医师
  • 刘业生
    刘业生
    黑龙江省人民医院 医师
  • 黄红远
    黄红远
    四川省二级综合性医院 医师
  • 李永
    李永
    医院 医师
最近来访
登录我的病友圈
自动登录 忘记密码?
返回顶部