胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。
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生活细节打好“保胃战”

ONailuenoe
ONailuenoe
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患友
 好要定时定量,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,早睡早起。
  此外,相较于其他癌症,精神因素对胃癌的影响更大。所以,即使承受各种压力,也要学着常常给自己减压,保持良好的精神状态,对远离胃癌也有帮助。
  至于预防幽门螺旋杆菌感染,把住“病从口入”这一关最为关键。在饭前便后洗手,尽量吃高温加热过的熟食。在外聚餐时最好使用公筷,在家可尝试分餐。
  喝开水,生吃瓜果要洗净。要想把亚硝胺“拒之门外”,则应少吃煎炸烧烤、盐渍、腌晒、烟熏食品。使用冰箱储存食物,不吃霉变食品,养成良好的饮食习惯可以有效降低胃癌风险。
  另外,维生素C、E等可以阻止致癌的亚硝酸盐的形成,是良好的“保胃卫士”,多吃新鲜水果、蔬菜、豆、奶制品有助防癌。长期观察证实,蔬菜、水果有预防癌症的作用,蔬菜比水果的防癌效果好,尤其是葱、蒜和洋葱的防癌效果特别明显。
  如果是患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉及恶性贫血、胃切除术后和有胃癌家族史的高危人群,一定要定期做胃镜检查,及早发现、及早治疗,可大大增加治愈率。
  一旦出现上腹部不适、隐痛、食后饱胀感,食欲不振、消瘦、乏力,经常呕吐隔夜宿食等症状者,应及早就医,不可延误。一旦被确诊胃癌应及早到正规医院接受治疗,这是胃癌治愈的关键。
2013-01-22 10:40:42 回复 举报
THlkunhree
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患友
男,34岁
注意卫生,是每一个都需要注意的饮食问题,胃溃疡患者更需要注意这个问题。如果不注意卫生的话,细菌易在胃内生存和繁殖,从而使溃疡病合并胃炎,使 原有溃疡病的症状加重,不利溃疡的愈合。所以应避免进食生冷和未经加工的熟食,更不能吃腐败变质的食物。
2013-01-22 10:41:46 0条回复 举报
FOtyuoppur
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患友
男,29岁
一旦出现上腹部不适、隐痛、食后饱胀感,食欲不振、消瘦、乏力,经常呕吐隔夜宿食等症状者,应及早就医,不可延误。一旦被确诊胃癌应及早到正规医院接受治疗,这是胃癌治愈的关键。
2013-01-22 10:42:13 0条回复 举报
FIouyyhjve
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患友
男,32岁
分配好每餐的饮食分量,就好在中午10点和下午3点时,补充能量的小食,例如苹果、杏仁、核桃、鸡蛋、黑巧克力、葡萄、红枣等,避免正餐时摄入额外的热量,有利瘦身,更重要的是防止吃下去的食物对空胃的伤害,从而起到了保护胃的作用。
2013-01-22 10:42:36 0条回复 举报
李近近
李近近
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医生会员
避免吃各种刺激性食物,如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2013-01-22 11:00:31 0条回复 举报
李汾汝
李汾汝
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营养师
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
2013-01-22 11:11:14 0条回复 举报
aitayouji
aitayouji
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患友
胃病
注重三餐饮食,尤其是早餐绝对要重视哦!早餐中,用豆浆代替牛奶更有营养呢!早上来上一杯五谷杂粮豆浆,一天拥有好精神呢!之前我也是每天都喝牛奶,后来在武德路一家有机超市逛得时候,营养专家给我介绍五谷杂粮豆浆,之后买回家试了试,效果真的不错呢!推荐给大家,分享也是一种快乐
2014-04-27 14:18:46 0条回复 举报
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