血瘀体质的人血行不畅,面色晦暗,口唇发紫。皮肤比较粗糙、容易出现皮肤瘀青、瘀斑或者有色素沉着,刷牙时牙龈容易出血。血瘀体质的人适宜食用具有活血、舒肝解郁作用的食物,如山楂、金橘、黑大豆、芋头、萝卜等。
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