很多青少年由于长时间的手淫而造成阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性行为。或者是因为有、焦虑过度而造成的阳痿。其实阳痿形成的因素大多是心理因素,虽然如此,我们还是可以从饮食方面加以调节。
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
6、不要酗酒。
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
很多疾病不只是吃药就可以治愈的,很多情况下都要配合食疗,阳痿也一样。配合食疗能让你的疾病好的更快或者更有利于你疾病的痊愈。
2015-01-21 09:14:31
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