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我家孩子12岁了，身高145cm.体重68斤，比同龄孩子瘦小。怎么才能让他长高长胖些呢，吃饭不是很好。我也是变着法给他做，可就是吃的不多。有什么办法吗？
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我家孩子就一个劲的吃，不让吃都不行，整天想着怎么给他减肥，唉我家孩子要是能少吃点就好了
光吃也不行，必须让孩子多运动，运动多了自然饭量就大了，就是一个良性循环。
多锻炼身体，跑跑步，身体自然就棒了，而且运动能加快肠蠕动，拉得多自然吃得多。
到医院检查一下，看看是不是缺东西了，好像缺锌就不长个。
还差不多吧，比其他孩子稍低一点，有的孩子晚长。到了青春期就长的快了
适当的增加孩子的运动量，多段练身体如打球、跑步、做操、进行日光浴。适当的增加孩子的营养，同时也要保证充足的睡眠。除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要。
适时的增加营养，多锻炼不要吃过多的糖分，以免孩子肥胖
建议最好要让孩子营养均衡，可以平时多运动，提高身体素质。
