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痛经的女性最好不要吃这三种食物

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患友


女性在月经来潮期间,机体会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下禁忌,以免让诱发痛经。那么,哪些食物是哪些月经期不能吃的呢?



专家认为:1、不能吃酸涩食物,因为酸性食物味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。2、不要吃刺激性辛辣温热的食物:有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。痛经病人应该尽量少吃或不吃。3、不要吃生冷冰凉食品:女性朋友平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于
下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。





2015-08-04 15:48:30 回复 举报
小雅
小雅
等级5:绿卡在手
热心患友
女,35岁
月经不调
辛辣的食物我是不爱吃,因此我也没有痛经的烦恼
2015-08-04 17:56:14 1条回复 举报
这样很好哦。
2015-08-05 08:10:31 回复
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