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患友:1769 专家:285 话题:0 版主: 幸福日子

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在外面吃饭更容易得脂肪肝

会员53717673
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患友
随着人们的经济条件不断丰富,生活水平都在不断提高。白领一族除了运动减少、饮酒过量等原因外,不合理的晚餐习惯也是导致白领脂肪肝发病率升高的重要原因之一。

1.晚餐吃得晚。

2.晚餐吃得油腻。白领由早餐、中餐都比较简单,往往晚餐会吃得比较重口味,喜欢吃油腻食物。

3.晚餐吃得多。晚餐过饱,血糖、血中氨基酸及脂肪酸浓度会增高,并刺激脂肪合成。

建议大家尽量不要在外面就餐,尤其是在晚上。
2015-08-20 14:09:17 回复 举报
无怨无悔
无怨无悔
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患友
男,47岁
除了运动减少、饮酒过量等原因外,不合理的就餐习惯也是导致脂肪肝发病率升高的重要原因之一
2015-08-20 14:40:47 0条回复 举报
可以惯着你
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患友
男,48岁
长期过量摄入这些物质,使得脂肪在肝脏内堆积增多,引发脂肪肝
2015-08-20 14:50:57 0条回复 举报
也可以换了你
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患友
女,52岁
要预防脂肪肝的发生,人们应该改善膳食结构,避免摄入过多的脂肪和大量的甜食,少饮酒
2015-08-20 14:56:24 0条回复 举报
我蓄长发
我蓄长发
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患友
男,147岁
晚餐不但不宜过饱、过油,而且也不能晚于睡前4小时,以下午六点左右进餐较合适
2015-08-20 15:01:10 0条回复 举报
月冷花残
月冷花残
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患友
女,77岁
很多患者患上脂肪肝之后才后悔早知道做好预防工作,就不会患上脂肪肝了,做好预防脂肪肝是很重要的
2015-08-20 15:10:09 0条回复 举报
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