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当心!贪甜招来脂肪肝

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脂肪肝


当一杯香醇的冰淇淋扑鼻而来,什么减肥、什么贪慕已久的裙子,都会抛到九霄云外,开始享受甜美带来的愉悦。是的,甜品能有效降低人们焦躁忧郁的情绪,带来一份好心情,可甜食中的高糖也是带来脂肪肝的重要元素。



机体摄入的糖一部分在肝脏、肌肉中转化为糖原,一部分则在肝中转化为脂肪。饮料中的果糖在人体代谢过程中不受磷酸果糖激酶控制,可以直接转化为合成脂肪所需的甘油,大量引用饮料后,多余的果糖就会在肝脏中转化为脂肪,同时果糖能降低人体内胰岛素的敏感性以及处理脂肪的能力,使合成的脂肪超过肝脏的运转速度,导致脂肪在肝脏中堆积。甜点中主要含淀粉、葡萄糖等碳水化合物,摄入过多时就会转化为合成脂肪的原料——甘油和脂肪酸,二者在肝脏中则转化为脂肪,从而导致非酒精性脂肪肝。脂肪肝一旦形成,就会慢慢破坏肝细胞膜,损坏肝的正常结构,使其功能下降,因此需及时修补细胞膜,其中易善复是不错的选择。



钟爱甜食的人,不要因为贪图一时的“甜”,给肝脏增加负担,应保持清淡、均衡的饮食习惯,适当补充一些豆制品和含有B族维生素的食物,坚持运动,加强对脂肪的消耗,同时应服用一些从植物中提取、含多烯磷脂酰胆碱的保护肝脏的药品,如我们说的易善复,它能提供高剂量的多烯磷脂酰胆碱,辅助肝细胞结构中磷脂的功能,提高肝脏运转脂肪的能力,减少脂肪在肝脏堆积,同时易善复是很好的修膜产品,对于肝细胞膜有破损者,作用尤为显著。



甜品虽好,可不要贪食哦!

2015-09-25 11:23:40 回复 举报
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